Cine suntem
Calmerasoul este un jurnal nordic, calm, despre alergarea de agrement pentru începători. Scriem rar, dar cu grijă, și ne place ideea că mișcarea lină poate susține, în general, o stare de bine constantă.
Povestea proiectului
Calmerasoul a pornit dintr-o nevoie simplă: un loc liniștit unde să adunăm ce am învățat alergând, fără zgomot, fără promisiuni și fără cifre fără sursă. Am vrut un spațiu care să arate ca o dimineață răcoroasă: aerisit, ordonat, fără grabă. De aici și estetica nordică, minimalistă, pe care o vezi peste tot pe site.
Misiunea noastră
Scriem din experiență personală, ne bazăm pe surse deschise și nu oferim sfaturi de specialitate. Credem în pași mici, în constanță blândă și în plăcerea de a fi afară. Vrem ca un începător să plece de aici cu o idee clară și cu mai puțină teamă de start.
Valorile echipei
- Onestitate. Spunem ce am încercat noi, nu ce „ar trebui”.
- Simplitate. Mai puține reguli, mai multă claritate.
- Răbdare. Progresul lin contează mai mult decât viteza.
- Respect. Fiecare corp are ritmul lui; îl respectăm.
Cine scrie aici
Andrei Munteanu
Andrei Munteanu este pasionat de alergare de agrement și de viață în aer liber. Nu este medic și nici nutriționist — scrie din experiență personală, după sezoane întregi de dimineți pe alei și poteci. Îi place ritmul lent, respirația calmă și ideea că mișcarea poate susține o stare de bine constantă.
Ioana Vasilescu
Ioana Vasilescu documentează rutinele ei de mișcare de peste șapte ani. Nu are pregătire medicală; împărtășește doar ce a observat la ea însăși și ce a citit din surse deschise. Crede în pași mici, în echilibru și în plăcerea simplă de a fi afară, indiferent de anotimp.
De ce există acest blog
Pentru că primii pași sunt cei mai grei și cei mai puțin documentați onest. Multe resurse promit prea mult; noi preferăm să povestim simplu și să lăsăm cititorul să decidă. Nimic de pe acest site nu înlocuiește o consultație de specialitate.
Ai o întrebare sau o sugestie de subiect?
Ia legătura cu noi